首先外出前要关注天气预报。出行时要时刻关注气象预警信息，当预报有雷雨时，应尽可能避免外出游玩。从雷暴出现的时间分布看，下午打雷的几率比上午高很多，天气又相对凉快，因此，上午才是山区旅游的黄金时段。
在雨季安排户外旅游，出门最好穿着橡胶运动鞋，身上尽量不带钥匙、项链等金属饰品，尤其要注意不要佩戴金属框眼镜。而雨伞大都是铁制或是塑料制的，被雨水打湿后亦能导电，尖长的雨伞很容易成为雷击的目标，因此穿雨衣要比打伞更安全。
因水面接闪几率较大，雷雨天气即将来临时，应立即终止正在进行的游泳、划船、钓鱼等水上运动。
户外旅游遭遇雷电天气时，最要紧的是寻找到最近的建筑物避雷，绝不停留在大树下、铁塔旁或金属旁避雨，远离高大、孤立的物体。在相对空旷、平坦的地方遇到雷雨，可找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放膝上，身体向前屈，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。千万不要躺在地上，手不要撑地，也不要与人拉在一起。
如果是在茂盛的森林里游玩时忽遇雷电天气，要迅速寻找山洞或山凹低洼处，尽量远离树木，将自身身体高度降低，宁可淋雨，不使自己处于空旷地高点的位置，防止遭雷击。如万不得已，则须与树干和枝桠保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
近年频频出现在长城、郊区深山里的游客被雷击事件。如果是长城上，要尽量将自己身体放低，不要跑到最高点。可以躲进烽火台、城楼里避雨，但是要远离城楼的金属带，不要在烽火台上将手或头伸出去。
在选择野外露营营地时，要选择避风高爽处。注意不要在高树下面或者电线杆等的下方。雷击主要发生在山的南坡；傍湖一面的山坡落雷多于背湖的另一面的山坡。由于雷电通常在雨天，无论帐篷支架是什么材质，帐篷的面料都因湿水而成为导体。所以在对雷电的吸引上，更多的是由高度决定而不是帐杆的材料。在雷电十分强烈又没有合适地形的时候，甚至可以将登山杖或帐篷杆拉到最长，插在离帐篷10米左右的地上，而自己最好蜷缩在没有帐杆的帐篷里。
